Fitnesssport

Gesund & Aktiv

VC BOTTROP 90

Body-Fitness


Hier bieten wir ein Sportprogramm, das fitter und beweglicher macht.

Wir kombinieren Aerobic und Sport mit Steppern und üben kleinere Choreographien ein. Wir helfen bei der Muskelstärkung durch Pilates, Yoga und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.

Keine Scheu: Bei uns sind alle herzlich willkommen.

Beispiel für eine Übungsstunde:

  • ½ Stunde Aerobic oder Stepp oder auch mal was ganz anderes, auch nach Wunsch (zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems)
  • ½ Stunde Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik (zur Kräftigung).

Wir fördern vor allem Spaß am Sport und die Gemeinschaft.

Unverbindliches, kostenloses Probiertraining ist erwünscht. Testen Sie uns! Lassen Sie sich bewegen.

Lernen Sie uns kennen!

Was müssen Sie tun?

Stehen Sie von der Couch auf! Kommen Sie zu uns.

Donnerstags, 17.00–18.30 Uhr

Dieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)

Monatliche Kosten 

(keine Mindestvertragslaufzeit):

12 €

Aufnahmegebühr 

(einmalig):

8 €