Fitnesssport

Gesund & Aktiv

VC BOTTROP 90

Fit with Fun


Mit Spaß und verschiedenen sportlichen Varianten den Körper trainieren und dabei auch mal den Kopf ausschalten und für eine Stunde dem Alltag entfliehen: Das bieten wir Ihnen!

Fit with Fun ist ein abwechslungsreiches 60‑minütiges Training. Wir beginnen mit einem Warm-up mit anschließendem Cardio-Training (meist ein Intervalltraining). Danach schließt sich Toning (Muskelkräftigung) an. Abgerundet wird das Training mit einem ruhigen, intensiven Stretching.

Mittwochs, 18.00–19.00 Uhr

Dieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)

Monatliche Kosten 

(keine Mindestvertragslaufzeit):

12 €

Aufnahmegebühr 

(einmalig):

8 €