Gesund & Aktiv

Unsere Kurse im Überblick

VC BOTTROP 90

Kursübersicht


Montag
9.30
10.30
Dieter-Renz-Halle
10.00
11.30
Dieter-Renz-Halle, Judohalle
10.40
11.40
Dieter-Renz-Halle
11.30
13.00
Dieter-Renz-Halle, Judohalle
11.45
12.45
Dieter-Renz-Halle
Hockergymnastik für Senioren Ü65
16.30
18.00
Dieter-Renz-Halle
17.00
18.30
Dieter-Renz-Halle
17.00
18.00
18.15
19.45
Dieter-Renz-Halle
Herztrainingsgruppe*
18.15
19.15
Dieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)
Rehasport, Lungensport 2 *
18.30
20.00
Dieter-Renz-Halle
19.45
21.00
Dieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)
Dienstag
8.30
9.30
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
Orthopädischer Rehasport im Wasser 5 *
09.00
10.00
Dieter Renz Halle, Gymnastikhalle
10.00
11.00
18.00
19.00
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
Orthopädischer Rehasport im Wasser 2 *
19.00
20.00
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
20.00
20.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
Orthopädischer Rehasport im Wasser 8 *
Mittwoch
9.30
10.30
Dieter-Renz-Halle
10.30
12.00
Dieter-Renz-Halle
11.00
12.00
Dieter-Renz-Halle, Judohalle
12.00
13.00
Dieter-Renz-Halle
Rehasport, Lungensport 3 *
12.00
13.00
14.00
15.00
Dieter-Renz-Halle, Gymnastikhalle
Rehasport Atemwege / Diabetes  5*
15.00
16.00
Dieter-Renz-Halle
Rehasport, Lungensport. 4 *
17.00
18.00
Stadtgarten
18.00
19.00
18.00
19.00
Dieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)
18.30
20.00
Josef-Albers-Gymnasium, Gymnastikhalle
19.00
20.00
Dieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)
19.00
20.30
Dieter-Renz-Halle
20.00
21.30
Josef-Albers-Gymnasium, Gymnastikhalle
XXL-Bewegung
Donnerstag
09.00
10.30
Dieter-Renz-Halle, Judohalle
11.30
12.30
15.00
16.00
Dieter-Renz-Halle, Judohalle
Rehasport, Lungensport 1 *
16.00
17.00
Dieter-Renz-Halle
Pilates und Faszientraining
17.00
18.00
Dieter-Renz-Halle
18.00
19.00
Dieter-Renz-Halle, Hallenteil 2
18.15
19.45
Dieter-Renz-Halle
19.00
20.00
Dieter-Renz-Halle, Hallenteil 2
Freitag
9.00
10.00
Parkplatz Quadrat
10.00
10.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
Orthopädischer Rehasport im Wasser 6 * (für Frauen)
11.00
11.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
Orthopädischer Rehasport im Wasser 7 *
12.00
12.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
13.00
13.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
14.00
14.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
15.00
15.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
Orthopädischer Rehasport im Wasser 3 *
16.00
16.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
Orthopädischer Rehasport im Wasser 1 *
17.00
17.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
Orthopädischer Rehasport im Wasser 4 *
18.00
18.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
Wassergymnastik für Senioren
18.00
19.00
Dieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)
STRONG nation®
19.00
20.00
Dieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)
Zumba® Gr.2
19.00
19.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark
20.00
20.45
Lehrschwimmbecken in der Welheimer Mark

* Es ist eine ärztliche Verordnung erforderlich!


Ansprechpartner Gesund & Aktiv