Fitnesssport

Gesund & Aktiv

VC BOTTROP 90

Fitness-Dance

 
Trainiere Deinen ganzen Körper einfach mit Musik!


Wer sich gern zur Musik bekannter Hits bewegt, ist hier genau richtig. Bei abwechslungsreicher Musik wird der ganze Körper trainiert – von den Zehen bis zum Kopf. Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten werden einfach durch Tanzen verbessert, aber auch Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit werden trainiert.    

Die Dance-Moves sind leicht bis mittelschwierig, sodass sie schnell erlernt werden können. Die Bewegungsintensität ist mittel bis hoch. Mindestens genauso wichtig wie das Training ist es aber, einfach Spaß zu haben. 

Ein Einstieg in unsere Gruppe ist jederzeit – bei freien Aufnahmekapazitäten – möglich.

Unverbindliches, kostenloses Probetraining ist erwünscht. Lerne uns kennen und finde heraus, ob Du Dich bei uns wohlfühlst!

Was Du tun musst? 

Einfach telefonisch oder per E-Mail einen Probetermin vereinbaren und mitmachen!

Wir freuen uns auf Dich!

Montags, 19.45–20.45 Uhr

Dieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)

Hinweis: Vom 25.06. bis zum 17.07.2022 ist die Dieter-Renz-Halle geschlossen!

Monatliche Kosten 

(keine Mindestvertragslaufzeit):

12 €

Aufnahmegebühr 

(einmalig):

8 €


Jetzt gleich die erste Fitness-Dance-Probestunde vereinbaren:

Telefonisch direkt mit Michael (Tel. 02355 5055341)oder per E-Mail an gesundheitssport@vcbottrop90.de.