Gesundheitssport

Gesund & Aktiv

VC BOTTROP 90

Nordic Walking


Lernen Sie mit uns die richtige Technik des Nordic Walking. Laufen Sie nicht einfach drauf los.

Trainerin Iris Fabig bietet mindestens eine Stunde Nordic Walking, ein Ganzkörpertraining in der Natur. Waldwege, kleinere Hindernisse, kleinere Geländesteigungen werden bewältigt. Vor dem Lauf gibt es ein kurzes gymnastisches Aufwärmprogramm.

Wir fördern aber auch Spaß am Sport und die Gemeinschaft.

Unverbindliches, kostenloses Probiertraining ist erwünscht. Testen Sie uns! Lassen Sie sich bewegen.

Lernen Sie uns kennen!

Was müssen Sie tun?

Stehen Sie von der Couch auf! Kommen Sie zu uns.

(Hinweis: Walking-Stöcke sind selbst mitzubringen.)

Dienstags, 18.30–19.30 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz am Quadrat

Mittwochs, 12.00–13.00 Uhr, Treffpunkt: Stadtgarten

Freitags, 9.00–10.15 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz am Quadrat

Monatliche Kosten 

(keine Mindestvertragslaufzeit):

10 €

Aufnahmegebühr 

(einmalig):

8 €